งีบหลังอาหาร เติมพลังงานให้สมอง

รู้ไหมว่า...การงีบหลังรับประมานอาหารกลางวันนั้น ไม่ได้เป็นสิ่งที่น่ารังเกียจเสมอไป เพราะมีบริษัทยักษ์ใหญ่ต่างประเทศบางบริษัท ส่งเสริมให้พนักงานพักผ่อนยามบ่าย ด้วยการเจียดพื้นที่ออฟฟิศมาทำเป็นห้องให้พนักงานงีบหลับ เพราะนี้ถือเป็นยาขนานเอกแก้ง่วงได้ดี โดยวิธีนี้ถือเป็นการหนามยอกต้องเอาหนามบ่ง

โดยมีการระบุว่าการงีบช่วงระยะสั้นๆ ประมาณ 10-20 นาที สามารถแก้ปัญหาง่วงนอนหลังกินอาหารได้ดี และยังเป็นการเติมพลังให้สมองไปในตัวอีกด้วย แถวยังช่วยให้มีชีวิตยืนยาวขึนอีกด้วย แต่ต้องมีข้อแม้ว่าต้องไม่ลืมตั้งนาฬิกาปลุกไว้ด้วยข้างกาย เพราะไม่อย่างนั้นจะเผลอยาวจนเสียเวลางานได้